witam jak wejsc na mase ważę 65 kg a chce dobic do 75 co mam robić
masa
Napisano Ponad rok temu
1.http://forum-kultury...łącz-do-tematu/
2.http://forum-kultury...rmacji-część-1/
3.http://forum-kultury...rmacji-część-2/
Masz lekturę na wieczór i na jutro Napisz co trzeba poprawimy i będziesz wielkim chłopem Pozdrawiam
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta 15latek - Masa mięsniowa |
Dieta |
|
|
||
Split 4 dni masa |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
MASA LAT 15 ! Strong jak bys mogl to looknij ;) |
Dieta |
|
|
||
Masa masa masa |
Dieta | Guest_J._* |
|
|
|
Plan 4x w tyg na masa do sprawdzenia ew. korekty. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Redukcja masy
- Ponad rok temu
-
mięśnie klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Jak w dosyć krótkim czasie wyrzeźbić ramiona :)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta, ćwiczenia i plan treningów dla 17 latka
- Ponad rok temu
-
Triceps
- Ponad rok temu
-
Przykładowy Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu