Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta z planem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta z planem

Interesuje mnie dieta na zwiekszenie masy ciala z planem treningowym dodam mam 24 lata 75kg wzrost 182 oraz trenuje 2-3 razy w tygodniu kicboksing i ze 3-4 razy w miesiacu zchodze na silownie doradzcie

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta z planem

O plan treningowy pytaj w dziale "trening"

Co do diety. Pomożemy CI ja ułożyć jednak wpierw musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dobre połączenie odżywek z dietą?	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening, dieta co i jak???	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1993 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy Kreatyna i dieta sa w dobrych dawkach ?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2729 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, witaminy, plan treningowy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy, dieta a efekty	Nastolatek	0 odpowiedzi 7167 wyświetleń	Ponad rok temu przez