Interesuje mnie dieta na zwiekszenie masy ciala z planem treningowym dodam mam 24 lata 75kg wzrost 182 oraz trenuje 2-3 razy w tygodniu kicboksing i ze 3-4 razy w miesiacu zchodze na silownie doradzcie

Dieta z planem
Napisano Ponad rok temu
O plan treningowy pytaj w dziale "trening"
Co do diety. Pomożemy CI ja ułożyć jednak wpierw musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta, a kreatyna |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() dieta dla grubasa |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pomoc z planem |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
dieta, trening, odzywki |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta i ćwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Skinny-fat
- Ponad rok temu
-
Problem z zaplanowaniem i ułożeniem diety.
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
DIETA NA MASE
- Ponad rok temu
-
Pytanie o posiłek potreningowy.
- Ponad rok temu
-
Dieta !
- Ponad rok temu
-
przerwa treningowa
- Ponad rok temu
-
ile potrzebuje kalorii na codzien dla diety redukcyjnej?
- Ponad rok temu