Dziedobry, co mam wybrac z posrod tych cwiczen : http://forum-kultury...ening-domatora/, byl bym raczej zainteresowany tymi ktore zmniejszaja mase. Mam 1m68 wzrostu, 59kg, niskie doswiadczenie i ile mam robic serii i po ile te serie. Dziekuje za odpowiedz.

co mam wybrac ?
Napisano Ponad rok temu
Dlaczego chcesz zmniejszać masę skoro masz sporą niedowagę?
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Domowa siłownia- co wybraćŁawka czy atlas...? |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
MAMMOTH JUMBO CUSTOM |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
jaka bron wybrac do treningu w klubie?? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
"MAM TALENT": Zagrali na pianinie... penisami |
Humor |
|
![]()
|
||
Mam pytanie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
nabranie masy
- Ponad rok temu
-
Czy moge cwiczyc w moim wieku ?
- Ponad rok temu
-
Rozpiska
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy mięśniowej.
- Ponad rok temu
-
co ćwiczyć po masie?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu bez przyrządów
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała
- Ponad rok temu