Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tkanka tłuszczowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tkanka tłuszczowa

jak zgubic tkanke tluszczowa waze 71kg i mam 1,76m wzrostu trenuje juz od 5-6 miesiecy jem wszystko co mama zrobi duzo bialka slodycze 2-3 dziennie ryz itp

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

By spalić tkankę tłuszczową jest potrzebny ujemny bilans kaloryczny czyli musisz jeść mniej niż wynosi twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Musisz obliczyć zapotrzebowanie i odjąć 300 kcal

Zapotrzebowanie Kaloryczne

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tkanka tłuszczowa	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 940 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tkanka tluszczowa	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na tkankę tłuszczową	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tkanka tłuszczowa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tkanka tłuszczowa Odżywki	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1747 wyświetleń	Ponad rok temu przez