Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tkanka tłuszczowa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

SebaRadom
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tkanka tłuszczowa

jak zgubic tkanke tluszczowa waze 71kg i mam 1,76m wzrostu trenuje juz od 5-6 miesiecy jem wszystko co mama zrobi ;) duzo bialka slodycze 2-3 dziennie ryz itp


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

By spalić tkankę tłuszczową jest potrzebny ujemny bilans kaloryczny czyli musisz jeść mniej niż wynosi twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Musisz obliczyć zapotrzebowanie i odjąć 300 kcal

 

Zapotrzebowanie Kaloryczne


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018