Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tkanka tłuszczowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tkanka tłuszczowa

jak zgubic tkanke tluszczowa waze 71kg i mam 1,76m wzrostu trenuje juz od 5-6 miesiecy jem wszystko co mama zrobi duzo bialka slodycze 2-3 dziennie ryz itp

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tkanka tłuszczowa

By spalić tkankę tłuszczową jest potrzebny ujemny bilans kaloryczny czyli musisz jeść mniej niż wynosi twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Musisz obliczyć zapotrzebowanie i odjąć 300 kcal

Zapotrzebowanie Kaloryczne

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
tkanka tłuszczowa na brzuchu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tkanka tuszczowa na dole brzucha	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stałość pór snu ma wpływ na mniejszą masę tłuszczową	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tkanka tłuszczowa	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 700 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zredukować tkankę tłuszczową bez utraty masy mięśniowej?	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2906 wyświetleń	Ponad rok temu przez