Jak zbilansować dietę, aby nie doznać problemów z układem pokarmowym? Dodam, że chciałbym w jak najkrótszym okresie czasu osiągnąć znaczny przyrost masy mięśniowej.
Zdrowie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Tymczasowy
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Mała wioska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Bodybuilding
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:179
- Biceps [cm] :42
- Klatka piersiowa [cm]:117
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:66
- Przysiad [kg]:110
- Wyciskanie [kg]:125
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Zdrowie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Zdrowie
Wklej nam dokładnie jak wygląda obecna dieta + podaj bilans kaloryczny oraz podział makroskładników 
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pozdrowienia z Rio |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
pozdrowienia dla szczepana i mai |
AIKIDO |
|
|
||
Kiepska salka, a zdrowie. |
Inne sporty |
|
|
||
Pozdrowienia z Chin |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Zdrowie( bóle barków, ramion, pleców)... |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zrzucenie wagi- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Witam Mam pytanie
- Ponad rok temu
-
Dietka na mase
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
road to holiday aka majorekPanda | zmiany v1- Ponad rok temu
-
pomoc w ustaleniu diety
- Ponad rok temu
-
Brzuch jak balon
- Ponad rok temu
