11 odpowiedzi w tym temacie

[Paweł Kasprzak]

Cześć, a tak się zainteresowałem tematem BCAA i co możecie mi na ten temat powiedzieć.

 

Znalazłem dwa Bcaa dość tanie:

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

 

I takie dwa po 4-3 zł

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Mam nadzieję że trochę się dowiem

[pit86]

Na masie nie potrzeba skup się na jedzeniu

[Maly Koksik]

Jak wyżej ,też na masie bym bca niestosował.

[Paweł Kasprzak]

Tylko chciałem wiedzieć czy jest to na mase czy redukcję, ale jak na masie nie potrzebne to okey - napisałem w poście wyżej że tylko chciałem się dowiedzieć co to jest a nie kupować

[lezu]

Jak masz dopiętą dietę na redukcji to też jest zbędne.

[Paweł Kasprzak]

Aha, ok luzik bo dużo osób widzę że to stosuje ale jak widzę po opiniach to jest zbędne.

[lezu]

Bo lepiej kupić dobrej jakości białko niż bcaa.

[23Viper23]

Za dużo kombinujesz.

[Magdalena83]

Ja mimo, ze bylam teraz prawie 8 miesiecy na redukcji nie stosowalam bcaa, z prostego wzgledu lepiej dobrej jakosci bialko i dopieta dieta... i wtedy kazde aminokwasy sa dostarczane organizmowi... 

Kasza lepiej bialko kupic.... z dobrym skladem.

[Paweł Kasprzak]

CZY KTOŚ MÓWIŁ O KUPNIE?

 

Ja nie rozumiem, napisałem tylko że chciałbym się dowiedzieć co to jest, a nie kombinować, bo kiedyś znajomy się o to pytał, a ja nie chciałem nic mówić bo tego nie znam, chciałem tylko się dowiedzieć, bo dużo osób pewnie to z tego forum stosowało, a to są przykładowe produkty które podałem bo on chciał jak najtaniej

[Litwin81]

Daję energię przed treningiem,ale odczuć to w pełni można na ujemnym bilansie kalorycznym(chociaż przed ciężkimi treningami an masie też spożywałem).Organizm jak glikogen jest nisko,rozkłada mięśnie do amin glukogennych.Do tej grupy należą [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],czyli zamiast BCAA gdzie są tylko 3 lub 4 aminy,lepiej kupić dobry izolat,wchłanialność podobna a amin więcej.Tylko nie należy przesadzaj z jednorazową dawką(15-20 gram),bo białko zamula w większej porcji.

[Paweł Kasprzak]

Dziękuje Litwin