Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dół 6-packu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dół 6-packu

jakie ćwiczenia działają na dolną część brzucha ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: dół 6-packu

- Wznosy nóg/kolan w leżeniu na ławeczce poziomej

- Wznosy nóg/kolan w zwisie na stojaku/drążku

- Świeca

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: dół 6-packu

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty ANKIETA, uzupełnioną dołącz do pytania!	Dieta	0 odpowiedzi 11711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy mogę dołożyć do diety pestki słonecznika ?	Dieta	2 odpowiedzi 1456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fight Club Łódź - dołącz do Nas!!!	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skubany koleś :D Ale pierdoły opowiada bez zaśmiania się :D	Humor	1 odpowiedź 1362 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematu	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 8413 wyświetleń	Ponad rok temu przez