170 odpowiedzi w tym temacie

[adi9adi]

rey - ja mam zawsze zamiar, ale to za malo:D musze troche se przerwy zrobic i potem sie zobaczy, dzieki

[Cavalier]

Co tak chlopaki wymiekacie

[reynevan88]

adi9adi, ja na razie biore sie za zwykle brzuszki... ptzy okazji na silce tez porobie jakies cwiczenia...
Cavalier,nie kazdy jest takim hartem jak ty :D:D

[wedel]

pochwalcie sie na ktorym dniu jestescie
ja juz na 35 DNIU !!

[reynevan88]

ja juz nie robie

[wedel]

no to wczoraj postanowilem ze dam sobie spokoj z tym treningiem, po pierwsze: nie widze zadnej roznicy na brzuchu, po drugie trening mnie nudzil, po trzecie: zeby zrobic 3 serie po 22 razy potrzebuje ponad 30 min,czyli nie mieszcze sie w czasie.... to tyle
Wedel skonczyl swoj trening na 35 dniu;/

[reynevan88]

reynevan88 bardzo gratuluje wedel`owi za jego wytrwalosc i calkiem ladny wynik

teraz proponuje porobic cwiczonka na spalenie tluszczyku bo miesnie napewno ci sie wzmcnily... jak zejdzie oslonka to kratka bedzie

[wedel]

hehe
ladny wynik mowisz, no nawet niezly:P ale szkoda ze juz przerwalem ,7 dni mi zostalo,niby malo ale codziennie po ponad 30 min robic cwiczenia,a w ogole ot przez ten tydzien brzuch by mi sie pewnie wcale nie zmienil wiec nie bede sie meczyl niepotrzebnie.....
POZDRO dla tych ktorzy robia dalej...zycze zeby pobili moj wynik:P

[ Dodano: 16-06-2005, 7:38 ]
no i kutas,wszystkim sie znudzilo trenowanie brzucha....

[Cavalier]

WBD chyba czas przeniesc ten temat do dzialu "na kazdy temat" bo juz troche spamujemy

wedel ja cwicze dalej brzuch juz albo dopiero 12 dzien ake juz strasznie mnie nudzi ten trening..... jest do d*py hehe

[reynevan88]

jest do d*py hehe

kazdy po dluzszym czy krotszym czasie dochodzi do tego wniosku... ja tam wzialem sie za zwykle cwiczenia na brzuch, brzuszki, podciaganie nig na drazku... i efekty sa lepsze nie po a6w

[WBD]

POST leci do dzialu NKT (Na Każdy Temat)