Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chce przytyc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chce przytyc

Jaka powinna być dokładna dieta na przybranie masy? ( waże 70kg chciałbym 80-85)

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chce przytyc

Potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna

Pierwszym krokiem jest wyliczenie zapotrzebowanie

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy jest możliwe przytycie 25 kg w 18 miesiecy?	Obalanie mitów	14 odpowiedzi 7718 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziewczyna 18 lat potrzebuje pomocy, chcę zwiększyć masę	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 4066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MAM 16 lat chcem zacząć ćwiczyć.... 1 2	Odżywki i Suplementy	28 odpowiedzi 3111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co brać aby przytyć / zwiększyć apetyt	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 6396 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwicze 7 lat amatorsko chce się odoskonalić	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 691 wyświetleń	Ponad rok temu przez