Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chce przytyc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chce przytyc

Jaka powinna być dokładna dieta na przybranie masy? ( waże 70kg chciałbym 80-85)

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Chce przytyc

Potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna

Pierwszym krokiem jest wyliczenie zapotrzebowanie

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
jak przytyc???	Sztuki walki	Guest_jaca84_*	7 odpowiedzi 3351 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pudzianowski chce walczyć z Emelianenko	Sztuki walki		3 odpowiedzi 1923 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"nie ćwiczę dużymi ciężarami bo nie chcę sie rozrosnąć"	Obalanie mitów		13 odpowiedzi 978 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziewczyna 18 lat potrzebuje pomocy, chcę zwiększyć masę	Sterydy i Prohormony		7 odpowiedzi 4058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczyć i przytyć	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 597 wyświetleń	Ponad rok temu przez