Imię Dawid, wiek 18, wzrost 175, doświadczenie 1 miesiąc
Plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Witaj. A co ma być celem trego treningu bo nie określiłeś.....Jakim sprzętem dysponujesz?
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Nie napisałeś jakiej pomocy oczekujesz...
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Grappler by sie porzygał takim planem %-) |
Sztuki walki |
|
|
||
Swietny program treningowy! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Dziennik Treningowy Mateoo. |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową |
Treningi |
|
|
||
Indywidualne układanie planów - street workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
orbitrek
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
intensywność ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Jakie robić ćwiczenia ?
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Bieganie i siłownia
- Ponad rok temu
-
rozciąganie
- Ponad rok temu
