Imię Dawid, wiek 18, wzrost 175, doświadczenie 1 miesiąc
Plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Witaj. A co ma być celem trego treningu bo nie określiłeś.....Jakim sprzętem dysponujesz?
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy
Nie napisałeś jakiej pomocy oczekujesz...
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Poszukuję kogos kto mi za darmo rozpisze plan diety na odchudzanie i plan treningowy? |
Dieta |
|
|
||
pirat - dziennik treningowyno pain, no gain! |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Ocena planu, redukcja/siła. 4dni split |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan 3-4 dni FBW |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
orbitrek
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
intensywność ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Jakie robić ćwiczenia ?
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Bieganie i siłownia
- Ponad rok temu
-
rozciąganie
- Ponad rok temu
