Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co z kreatyną?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łubiana
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Historia,wędkarstwo
Staż [miesiące]:9
Wzrost [cm]:173
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:52
Przysiad [kg]:75
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:nie wykonuje kontuzja
Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Co z kreatyną?

Nazywam się dawid mam 174 cm wzrosu waże 67 kg ćwicze o roku i zamierzeam brać kreatyne lecz mam jeszcze nie wielkie ale jednak zapasy tłuszczu.Czy kreatyna powoduje przyrost masy tłuszczowej?

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Co z kreatyną?

Nie. Nadmiar kalorii powoduje przyrost tkanki tłuszczowej.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Ekspert
1729 postów
Pomógł: 24

124
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Mazowieckie
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :44
Udo [cm]:71
Przysiad [kg]:200x5
Wyciskanie [kg]:160
Martwy ciąg [kg]:200
Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Co z kreatyną?

Kreatyna może Cie jedynie lekko nabić wodą.

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kreatyna??	Dieta	13 odpowiedzi 2041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HMB czy Kreatyna?	Dieta	6 odpowiedzi 1952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KREATYNA? Kilka pytan	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 3026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to jest z tą kreatyną?	Inne sporty	2 odpowiedzi 994 wyświetleń	Ponad rok temu przez