Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co z kreatyną?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łubiana
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Historia,wędkarstwo
Staż [miesiące]:9
Wzrost [cm]:173
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:86
Udo [cm]:52
Przysiad [kg]:75
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:nie wykonuje kontuzja
Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Co z kreatyną?

Nazywam się dawid mam 174 cm wzrosu waże 67 kg ćwicze o roku i zamierzeam brać kreatyne lecz mam jeszcze nie wielkie ale jednak zapasy tłuszczu.Czy kreatyna powoduje przyrost masy tłuszczowej?

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Co z kreatyną?

Nie. Nadmiar kalorii powoduje przyrost tkanki tłuszczowej.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Ekspert
1729 postów
Pomógł: 24

124
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Mazowieckie
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :44
Udo [cm]:71
Przysiad [kg]:200x5
Wyciskanie [kg]:160
Martwy ciąg [kg]:200
Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Co z kreatyną?

Kreatyna może Cie jedynie lekko nabić wodą.

Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego

http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
HMB czy Kreatyna?	Dieta	6 odpowiedzi 1951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KREATYNA? Kilka pytan	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 3022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna??	Dieta	13 odpowiedzi 2040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to jest z tą kreatyną?	Inne sporty	2 odpowiedzi 991 wyświetleń	Ponad rok temu przez