Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

Jakie ćwiczenia stosować na rzeźbę?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

Identyczne jak na masę. O tym czy tłuszcz się spali i mięsnie odkryją nie decyduje trening a dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Bez niej tłuszcz sie nie spali bo nie będzie miał ku temu warunków.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia	Rozmowy nie na temat	Guest_Gerek_*	2 odpowiedzi 1328 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na drążku: siła chwytu	Treningi		0 odpowiedzi 716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trenuj na sofie! Najlepsze ćwiczenia w domu	Treningi		0 odpowiedzi 565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, ćwiczenia, kilogramy/	Dieta		5 odpowiedzi 1534 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najważniejsze ćwiczenia na triceps	Artykuły i Ciekawostki		0 odpowiedzi 4047 wyświetleń	Ponad rok temu przez