Jaką dietę stosować na rzeźbę chodzi mi dokładnie co na śniadanie obiad i inne
Dieta na mase
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na mase
Możesz jeśc to samo co na masie. Cała różnica twki w kaloryce. Bo na redukcji musi byc ujemny bilans kaloryczny a na masie dodatni.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wazne plan na mase ktory juz zaczalem w tym tygodniu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta IF jest efektywniejsza od zbilansowanej podczas redukcji. |
Obalanie mitów |
|
|
||
trenin na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening na masę 4dni w tyg |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Budowanie masy mięśniowej 6 tyg.trening dla osób chcących budować masę mięśniową . |
Trening dla początkujących | Guest_młodyoka_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta dla 15 latka
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta ?- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
#PONCZO
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę, trening 5 razy w tygodniu. :)
- Ponad rok temu
-
hgdghhd
- Ponad rok temu
-
pomoc w diecie
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę do oceny
- Ponad rok temu
