Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

chce przybrac na wadze

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

chce przybrac na wadze

mam 29 lat i pracuje fizycznie nie ukrywam ze waże 88kg ale chciałbym przybrac na wadze ale mam problem z tym

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: chce przybrac na wadze

Masz z tym problem bo nie wiesz ile twój organizm potrzebuje kalorii i makroskładników aby masować. Musisz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne a wtedy my pomożemy

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Czy przy takiej wadze zacząć wykonywać ćwiczenia siłowe czy dalej kardio. Ćwiczenia	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 941 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce być wyższy !!!! 1 2	Inne sporty		27 odpowiedzi 2823 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Frank Mir chce zabić Brocka Lesnara w Octagonie	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 6471 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Masa nie chce iść Masa nie chce iść	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 889 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcesz tam wpasc 2	Humor		0 odpowiedzi 1306 wyświetleń	Ponad rok temu przez