Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

chce przybrac na wadze

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

chce przybrac na wadze

mam 29 lat i pracuje fizycznie nie ukrywam ze waże 88kg ale chciałbym przybrac na wadze ale mam problem z tym

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: chce przybrac na wadze

Masz z tym problem bo nie wiesz ile twój organizm potrzebuje kalorii i makroskładników aby masować. Musisz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne a wtedy my pomożemy

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
chce kupic białko	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1420 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Otyły chcę cos z sobą w końcu zrobić pomocy	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 947 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Techniki prowadzenia treningu w karate - wymiana doświadczeń	KARATE	4 odpowiedzi 1410 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o weryfikację planu ćwiczeń 21 lat 188 cm 100 kg chce zgubić brzuch i się rozbudować	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki jest Twój cel i jak chcesz go osiągnąć ?	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 2245 wyświetleń	Ponad rok temu przez