Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

chce przybrac na wadze

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

chce przybrac na wadze

mam 29 lat i pracuje fizycznie nie ukrywam ze waże 88kg ale chciałbym przybrac na wadze ale mam problem z tym

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: chce przybrac na wadze

Masz z tym problem bo nie wiesz ile twój organizm potrzebuje kalorii i makroskładników aby masować. Musisz obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne a wtedy my pomożemy

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Chcę wrócić do formy!!	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2575 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebujemy pilnie zawodnika, w wadze do 90 kg Muay Thai	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	9 odpowiedzi 3197 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cody McKenzie: "Chcę, by kopnąć" punk "w twarz!"	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1212 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc, wprowadzenie - nowicjusz całkowity	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uprawnienia do prowadzenia zajęć	CROSS-BUDO	13 odpowiedzi 3195 wyświetleń	Ponad rok temu przez