Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

tluszcz

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tluszcz

potrzebue badzo dobry supleemet na spalanie tkankitlusczowej

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: tluszcz

Prosze o podanie,wieku,stażu na siłowni,czy brałes już jakieś suplementy,i czy posiadasz diete?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: tluszcz

Prosze o podanie,wieku,stażu na siłowni,czy brałes już jakieś suplementy,i czy posiadasz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]?

33 lata 3 lata na silowni caly czas biore creatyne bialko bca i tym podobne teraz bym chcial zgubic tluszcz bo mase juz mam a z dieta to jest troche marnie prcuje po 12 godz. moze jakis supemet jest bardzo dobry bo zarzywalem L-carnityne i niezbyt mi pomogla pzdrawiam

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: tluszcz

Jesli z dieta jest marnie,wiec niestety ale spalacz niewiele zdziała. Musisz ustalic( obliczyc) swoje zapotrzebowanie kaloryczne i od tego stopniowo odejmować kalorie. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + dobry trening i tluszcz zacznie sie spalać. A spalacz na chwile obecna według mnie jest zbedny i dałbym go dopiero pod koniec redukcji by pozbyc sie resztek tłuszczu.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: tluszcz

Bez ujemnego bilansu kalorycznego spalacze nie wiele ci dadzą.Jak on ma działać jak podnosisz insulinę bądź jesz więcej niż musisz?

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta na spalanie tluszczu	Dieta	1 odpowiedź 716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi na mase, sile i z mysla o redukcji tk. tluszczowej	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tkanki tluszczowej	Dieta	5 odpowiedzi 877 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tkanka tluszczowa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrzucic tluszczyk i dodac miesni	Inne sporty	1 odpowiedź 1096 wyświetleń	Ponad rok temu przez