Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening z łapami trenera	CROSS-BUDO	6 odpowiedzi 3988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KASPERCZAK-2,5 MIECHA REGULARNEGO TRENINGU	Galerie zdjęć	19 odpowiedzi 2641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Po treningu	Dieta	2 odpowiedzi 634 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl SAA a intensywność treningu	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 4084 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak skutecznie zniechęcić do treningu karate...	KARATE	5 odpowiedzi 1528 wyświetleń	Ponad rok temu przez