Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening w Krakowie[Wakacje]	CROSS-BUDO		3 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Aleksandra Emelianenki i Pudziana [25.08.11]	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1460 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Słaby- nowy dziennik treningowy 1 2 3 30 →	Dzienniki treningowe		584 odpowiedzi 3232546 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moj trening barkow	Filmy		13 odpowiedzi 5105 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Mity treningowe, czyli co przenosi się pocztą pantoflową	Obalanie mitów		0 odpowiedzi 8105 wyświetleń	Ponad rok temu przez