Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przedtreningówki	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1830 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na Warszawskich Polach Mokotowskich 1 2 3 4	AIKIDO	70 odpowiedzi 16299 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wakacyjne treningi w lodzi	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1166 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening bez diety	Dieta	2 odpowiedzi 1717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena miesiąca + Nowy trening na rzeźbę	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 674 wyświetleń	Ponad rok temu przez