Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie białko po treningu? Uzupełnienie diety...	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gumy treningowe	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	12 odpowiedzi 2827 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kg w treningu hst	Trening dla średniozaawansowanych	11 odpowiedzi 975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę: 3 dniowy plan treningowy na masę	Treningi	0 odpowiedzi 2160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy plan treningowy, początkujący	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 1286 wyświetleń	Ponad rok temu przez