Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DARMOWE TRENINGI " SPECJALNIE DLA KOBIET" 1 2	Samoobrona Kobiet	29 odpowiedzi 28924 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hormony Anaboliczne Trening, Dieta	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7681 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening MYO-REPS	Trening dla zaawansowanych	0 odpowiedzi 9498 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki zestaw staków kreatynowych przed i po treningowych?	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
19 lat 3 miesiące treningu do postu o rzeźbie 1 2	Galerie zdjęć	25 odpowiedzi 8267 wyświetleń	Ponad rok temu przez