Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc z układem treningu kalistenika i siłownia	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Triceps i pierwsze treningi.	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 2271 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Armon Adibi - trening nóg	Filmy	0 odpowiedzi 1570 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Kickboxingu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 1846 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wypadek, złamana ręka, przerwa w treningach 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	20 odpowiedzi 8218 wyświetleń	Ponad rok temu przez