Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jak ułożyć dietę. Posiłek przed treningiem.	Diety		0 odpowiedzi 521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu na mase do oceny/suple/redukcja	Trening dla średniozaawansowanych		0 odpowiedzi 835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podstawy fitnesowe treningu brzucha	Fitness i Aerobik		0 odpowiedzi 2869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi w Shido- Gym Łódź	MIXED-MA		1 odpowiedź 833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening redukcyjny	Odżywki i Suplementy	Guest_Bobi_*	8 odpowiedzi 1542 wyświetleń	Ponad rok temu przez