Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Oddychanie podczas treningu	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 3636 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening - rozciąganie	Inne sporty	1 odpowiedź 859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening uderzeń z ciężarkami 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 4876 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"po treningu od razu musisz zjeść!"	Obalanie mitów	15 odpowiedzi 1415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
alkohol i trening	Dieta	12 odpowiedzi 4329 wyświetleń	Ponad rok temu przez