Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak ustalać treści treningu na tydzień?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 759 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 952 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sprawozdania z treningow 1 2 3 23 →	TAEKWONDO	453 odpowiedzi 43779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skazany na trening. Motywacja do treningu	Nastolatek	0 odpowiedzi 7236 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w wakacje w okolicach Katowic?	CROSS-BUDO	18 odpowiedzi 2760 wyświetleń	Ponad rok temu przez