Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening

witam mam niedowagę jak na swój wzrost bo mam 185cm a waże tylko 65kg chciał bym się dowiedzieć jakieś ćwiczenia ale bardziej w domu co by mogło poprawić moja rzeźbę i wagę

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening

nie idzie budować rzęźby i masy jednocześnie, pierw zabierz sie za mase

mase czy rzeźbe robi sie dieta nie treningiem

w domu masz jakieś sprzety treningowe?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ronnie Coleman trening - barki, kaptury Zapraszam do oglądania	Filmy	0 odpowiedzi 5072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Intensywność treningów	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
O łączeniu treningów...	Inne sporty	0 odpowiedzi 925 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy w Men’s Physique	Treningi	0 odpowiedzi 685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Linkegolteam - godziny treningow	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 989 wyświetleń	Ponad rok temu przez