Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Problem podczas ćwiczeń brzucha.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem podczas ćwiczeń brzucha.

Witam od jakiegoś czasu mam problem z ćwiczeniem na brzuch mianowicie Unoszenie nóg (leżąc). Gdy podnoszę
nogi i próbuje je jeszcze wypchnąć wyżej odczuwam ból w piersiowej części kręgosłupa . można temu jakoś zaradzić ? Proszę o pomoc, z góry dzięki.

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem podczas ćwiczeń brzucha.

Próbowałeś innych ćwiczeń brzuch? Także boli? Czy podczas zwykłego treningu siłowego boli? Miałeś jakiś uraz?

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem, fale mózgowe, padaczka pourazowa.	KARATE	3 odpowiedzi 1187 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki trening na brzuch podczas propa z winkiem	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1003 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Główne powody, przez które tracisz mięsnie podczas redukcji tkanki tłuszczowej!	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 15561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co należy pić podczas wysiłku fizycznego (Ciekawostka)	Artykuły i Ciekawostki	16 odpowiedzi 4383 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z...	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2013 wyświetleń	Ponad rok temu przez