Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ogólnie.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ogólnie.

Mam 16lat. Ćwiczę, Bardzo mało waże jak na wzrost Wogóle Nie przytyłem.. Według Mnie nie widać efektów. Według znajomych dużo. Ćwiczę ogólnie prawie 4miesiące. W grudniu przerwa, Naderwany bark. Co zrobić By Byłe większe efekty, waga?

Użytkownik Ezruu edytował ten post Ponad rok temu

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Ogólnie.

Dieta dieta i jeszcze raz dieta - z nadwyżką kaloryczną.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Daniel Ogólnie o mnie pomocy !!!	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 2882 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Taekwon-do ogólnie 1 2 3 7 →	TAEKWONDO	123 odpowiedzi 9797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
niebiezpieczenstwo po pigulach.. i ogolnie narkotyki.. 1 2 3	Samoobrona	45 odpowiedzi 6244 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ogólnie	Dieta	1 odpowiedź 571 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAKIE WITAMINY OGÓLNIE DO GAINERKÓW	Dieta	8 odpowiedzi 1981 wyświetleń	Ponad rok temu przez