Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Waga

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Waga

Co mam jeść aby przytyc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga

potrzebujesz diete z nadwyzka kaloryczna

najpierw musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne

dodaj 300 kcal by byla nadwyzka

podzielic to na 4-5 pełnowartościowych posilłków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Równowaga i Balans	MIXED-MA	8 odpowiedzi 1487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Optymalna waga	Inne sporty	19 odpowiedzi 3467 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Waga	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Waga skacze nie chudne	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 917 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UWAGA	COMBAT	5 odpowiedzi 2174 wyświetleń	Ponad rok temu przez