Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Redukcja

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja

czy mógłbym prosić o jakąś przykładową diete na rekukcje moja waga to 90kg,180wzrostu,wiek 16lat

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Przykładowe diety na redukcję.

Pamiętaj, że kalorykę swojej diety musisz ustawić indywidualnie.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Wielkie dzięki bardzo mi pomogłeś

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
115 kg. Redukcja. Początkujący. Pomoc.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 874 wyświetleń	Ponad rok temu przez
redukcja tkanki tłuszczowej	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja masy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
REDUKCJA - plan prosze o ocene !!!	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW - redukcja, zdrowa sylwetka	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1450 wyświetleń	Ponad rok temu przez