mam 17 lat 176 cm wzrostu i ważę 94 kilo Mógłbym prosić o porady jak schudnąć
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
odżywka + dieta + trening |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kings shall be Kings, Slave shall serve - Witcher (ek. dieta) |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Plan Treningowy + Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
20 lat , 4 miesiące , dieta + białkoFoty do oceny |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Trening, dieta i suple |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Sylwetka.
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę...
- Ponad rok temu
-
Co brać czego unikać
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Jaka diete stosowac aby zbudowac mase
- Ponad rok temu
-
Przejście na 1 reduckje
- Ponad rok temu
-
jaka dieta
- Ponad rok temu
-
co jeść
- Ponad rok temu
-
Nie dowaga
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc
- Ponad rok temu