Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poprawienie szybkości

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Gram w siatke i chcę poprawić siłę ataku,jak szybciej osiągnę cel ? Cwicząc siłowo czy dynamicznie ? Jeśli dynamicznie podajcie kilka ćwiczeń

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia szybkości. Trening sprintera - jak szybko biegać?	Bieganie	0 odpowiedzi 687 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drewniany pajac do do ćwiczenia szybkości bloków, uderzeń :)	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1306 wyświetleń	Ponad rok temu przez
53 sposoby na poprawienie sylwetki	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poprawienie cyklu	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 1473 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SIŁOWO SZYBKOŚCIOWY POD MMA MMA, TRENING, SZYBKOŚĆ	Sztuki walki	0 odpowiedzi 3158 wyświetleń	Ponad rok temu przez