Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poprawienie szybkości

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Gram w siatke i chcę poprawić siłę ataku,jak szybciej osiągnę cel ? Cwicząc siłowo czy dynamicznie ? Jeśli dynamicznie podajcie kilka ćwiczeń

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Worek - trening szybkości	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening silowy i szybkosciowy	Inne sporty	15 odpowiedzi 1934 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawienie Dietki	Dieta	8 odpowiedzi 1320 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening szybkościowy?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	1 odpowiedź 3433 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium na temat treningu szybkości i siły eksplozywnej.	MIXED-MA	0 odpowiedzi 741 wyświetleń	Ponad rok temu przez