Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poprawienie szybkości

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Gram w siatke i chcę poprawić siłę ataku,jak szybciej osiągnę cel ? Cwicząc siłowo czy dynamicznie ? Jeśli dynamicznie podajcie kilka ćwiczeń

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Metody treningu szybkościowego w tradycyjnym kung-fu. 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	41 odpowiedzi 7164 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie oraz poprawienie sylwetki	Dieta	3 odpowiedzi 751 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieg na poprawienie sprawności fizycznej	Fitness i Aerobik	15 odpowiedzi 3116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestawy ćwiczeń siłowo szybkościowych i siłowo rociągających	Inne sporty	3 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
53 sposoby na poprawienie sylwetki	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1723 wyświetleń	Ponad rok temu przez