Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tłuszcze

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tłuszcze

Czy to źle, że zjadam tylko 50g tłuszczy codziennie? Lub 10g więcej? Skupiam się bardziej na węglach i białku.

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Tłuszcze

W Twoim wypadku 50g tłuszczy to prawie 1g na 1kg masy ciała więc jest okej. Podaż tłuszczy to sprawa indywidualna.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

18
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tłuszcze

Aha, to dzięki bo myslalem że coś jest nie tak.

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Napisano Ponad rok temu

Re: Tłuszcze

Wszystko gra

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na kondycje i odtłuszczenie.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1883 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturystyka a tłuszcze - czyli Branch Warren opowiada o tłuszczach	Filmy	0 odpowiedzi 1637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z tłuszczem na brzuchu (masa czy redukcja?) chudnięcie	Street Workout i Kalistenika	9 odpowiedzi 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nabieranie masy z tłuszczem	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tuńczyk : kalorie, wartości odżywcze, witaminy i zdrowe tłuszcze.	Diety	0 odpowiedzi 698 wyświetleń	Ponad rok temu przez