Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zrzucenie ud...	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 4179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CARB BX - Świeżak (w temacie odżywek) z pytaniem	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1108 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WYRZUCENIE Z KLUBU! 1 2	KARATE	32 odpowiedzi 5922 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu siłowego w połączeniu z odchudzaniem. ocena!	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 877 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka Firma	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1504 wyświetleń	Ponad rok temu przez