Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
BIAŁKO KTÓRE SIĘ SZYBKO WCHŁONIE – PYTANIE DO JOKS 1 2	Odżywki i Suplementy	28 odpowiedzi 3050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ulozenie planu silowego czyli jak ulozyc plan na sile	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2206 wyświetleń	Ponad rok temu przez
polskie stronki z informacjami o Kenie Shamrocku	MIXED-MA	2 odpowiedzi 908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
buty a kopniecia w Pridzie....	MIXED-MA	12 odpowiedzi 1314 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odblokowanie - uzupełnienie.	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 1120 wyświetleń	Ponad rok temu przez