Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Systema i nie masz szans!!!!!!! 1 2	CROSS-BUDO	24 odpowiedzi 5197 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningu + odżywianie + suplementy diety	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1181 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mania nienaostrzonego noza.	MAGIA STALI	17 odpowiedzi 4540 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moda na bieganie	Bieganie	0 odpowiedzi 553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki - proste pytanie	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 652 wyświetleń	Ponad rok temu przez