Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Niebezpieczenstwa poza granicami Polski.	Samoobrona	9 odpowiedzi 3598 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trec Creatine Micronized 200mesh jak oceniacie wasze opinie	Ranking odżywek i suplementów	0 odpowiedzi 2787 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie o combat 56	COMBAT	0 odpowiedzi 880 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Scitec Carni-X Liquid 100000 Opinie i relacje	Ranking odżywek i suplementów	0 odpowiedzi 1728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o ułożeniu planu ćwiczeń dla 16letniego hokeisty(trening domatora).	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 5076 wyświetleń	Ponad rok temu przez