Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dawkowanie	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CZY W WAWIE NIE MA PORZĄDNEGO KLUBU?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	8 odpowiedzi 1563 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wpływ poziomu cukru we krwi na odchudzanie	Odchudzanie	0 odpowiedzi 682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzucanie nożem - strony	MAGIA STALI	4 odpowiedzi 1375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trenadrol- Podtrzymanie	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1656 wyświetleń	Ponad rok temu przez