Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Golenie jajec 1 2	Rozmowy nie na temat	33 odpowiedzi 4151 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klejenie papieru sciernego	MAGIA STALI	0 odpowiedzi 1493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odwodnienie przed sesją	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 795 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dawkowanie kreatyna olimp 1000	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1319 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mike Tyson niedlugo w K-1 [ naprawde niedlugo ]	Multimedia	3 odpowiedzi 999 wyświetleń	Ponad rok temu przez