Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Aminokwasy-wybór, ewentualne mieszanie?	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1130 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kendo w Lublinie	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	6 odpowiedzi 2471 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BJJ w okolicach CZĘSTOCHOWA- TARNOWSKIE GÓRY-LUBLINIEC	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 1594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie BJJ w Londynie (anglia)? najlepiej w NW londyn 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	25 odpowiedzi 6610 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyrzeźbienie ciała.	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez