Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jakie suple na spalenie tluszczu rzezbe i mase miesniowa jakie suple na spalenie tluszczu rzezbe i mase miesniowa	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 5975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie co do aminokwasow na pierwszym cyklu kreatynki??	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczyć z patykami czy nie? 1 2	AIKIDO	24 odpowiedzi 2681 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka różnica między ETKF i ITKF? 1 2	KARATE	21 odpowiedzi 8223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy istnieje strategia na wyzszych od siebie??? 1 2	TAEKWONDO	24 odpowiedzi 2707 wyświetleń	Ponad rok temu przez