Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak bedzie ekonomiczniej	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hari wyjaśnia swoje zachowanie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 1113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obrona przed duszeniem z tyłu 1 2	COMBAT	24 odpowiedzi 4065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie na 1000 metrów. 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 2686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złamana kosć śródręcza - obawa o zadanie ciosu	CROSS-BUDO	1 odpowiedź 1801 wyświetleń	Ponad rok temu przez