Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jestem nowy i postanowiłem się za siebie wziąśc. Dużo już przeczytałem ale niewiem jaki sprzęt kupic , muj portwel cienki a budżet to tylko pół tysia	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złamanie bokserskie	Inne sporty	16 odpowiedzi 5614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kredyt konsolidacyjny na umowe zlecenie	Martial Arts Tricks	0 odpowiedzi 352 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalenie tłuszczu	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 830 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny Teraz regeneracja od poniedziałku 6-tyg. konkretna rzeżba	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez