Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wasze najwięsze osiągnięcie w karate	KARATE	1 odpowiedź 870 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Złamanie kości nadgarstka.	Inne sporty	12 odpowiedzi 1819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cofanie się w rozwoju (MT)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 1905 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gladius - Wasze opinie 1 2	Rozmowy nie na temat	28 odpowiedzi 8588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobre połączenie?	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1708 wyświetleń	Ponad rok temu przez