Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebna korekta planu, problem z barkami. #kalistenika #fbw #baza	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 993 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PLANET	Multimedia	0 odpowiedzi 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy: trening indywidualny	Treningi	0 odpowiedzi 619 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy Plan, Stare Cele:-) 1 2 3 83 →	Dzienniki treningowe	1657 odpowiedzi 136697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry plan treningowy ? plan treningowy, cwiczenia	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 5439 wyświetleń	Ponad rok temu przez