Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan dla średniozaawansowanego	Trening dla średniozaawansowanych	8 odpowiedzi 962 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na wakacje (wyjazdy)	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 925 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla średniozaawansowanych- Suplementy, Plan Treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1108 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Noworoczne postanowienia, plany.... 1 2	Rozmowy nie na temat	22 odpowiedzi 4240 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan - Dieta!	Dieta	5 odpowiedzi 1701 wyświetleń	Ponad rok temu przez