Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan nauczania..	AIKIDO	8 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki polecacie plan?	Trening dla średniozaawansowanych	10 odpowiedzi 1246 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy do oceny	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 1233 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 4 dniowy cel masa opinia	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1192 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego - na zimę z placu na siłownię :) plan treningowy, ocena i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 1133 wyświetleń	Ponad rok temu przez