Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 1466 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening początkujący - Czy plan może być?	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w planie	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan nauczania..	AIKIDO	8 odpowiedzi 1164 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 637 wyświetleń	Ponad rok temu przez