Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan do schudnięcia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan do schudnięcia

Witam, jak ustawić sobie ilość serii, powtórzeń i obciążenia aby najlepiej wykorzystać ćwiczenia w celu spadku wagi? Pozdrawiam

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan do schudnięcia

Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Do tego potrzebna jest odpowiednia dieta.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan dietetyczny	Dieta	1 odpowiedź 821 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WSPANIAŁY PLAN DZIADKA ? ...o co chodzi...? ;-) 1 2 3	AIKIDO	43 odpowiedzi 6521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy plan pod trójbój siłowy do oceny i poprawy	Strong man i trójbój siłowy	1 odpowiedź 10959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nowy Emerson - ale dopiero w planach	MAGIA STALI	17 odpowiedzi 3053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni - plan treningowy dla początkującego	Treningi	0 odpowiedzi 562 wyświetleń	Ponad rok temu przez