witam chciałbym się dowiedzieć jak powinna wyglądać dieta na masę mięśniową i jak ją ułożyć , otóż to zaczynam przygodę z siłownią i jestem szczuły mięśnie widać ale chciałbym przybrać na masie ciężko trenuje ale jest pompa ale jestem nadal chudy proszę o pomoc i będę wdzięczny za odpowiedź
dieta na mase dla 16 latka
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...-diety-na-masę/ i http://forum-kultury...owanie-na-kcal/
Te tematy pozwolą Ci dowiedzieć się czegoś więcej, ustalisz sobie zapotrzebowanie, dowiesz się co jesz i jak już coś ułożysz to pomożemy!
![]()
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
artykuł MATA DLA KAŻDEGO - G. Jarząbek |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Trening dla 18 latka.W domowych warunkach. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy moge tak cwiczyc na mase |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
kolejny program na mase do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mity związane z dietą i sportami siłowymiCoś dla początkujących |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta dla 16latka! DUŻO BIAŁKA !- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Potrzebuję diety- Ponad rok temu
-
posilek potreningowy- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
dieta- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
pytanie- Ponad rok temu
-
dieta- Ponad rok temu
-
Poprawa sylwetki- Ponad rok temu




Ponad rok temu
