witam chciałbym się dowiedzieć jak powinna wyglądać dieta na masę mięśniową i jak ją ułożyć , otóż to zaczynam przygodę z siłownią i jestem szczuły mięśnie widać ale chciałbym przybrać na masie ciężko trenuje ale jest pompa ale jestem nadal chudy proszę o pomoc i będę wdzięczny za odpowiedź
 
dieta na mase dla 16 latka
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...-diety-na-masę/ i http://forum-kultury...owanie-na-kcal/
Te tematy pozwolą Ci dowiedzieć się czegoś więcej, ustalisz sobie zapotrzebowanie, dowiesz się co jesz i jak już coś ułożysz to pomożemy! 
 
 
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| plany treningowe,dieta | Trening dla początkujących | 
 |   
 | ||
| Zawody w Shidokan dla młodzieży ? | KARATE | 
 |   
 | ||
| Jak i dlaczego judo skopalo dupe tradycyjnemu jj | JIU JITSU | 
 |   
 | ||
| Submission dla kobiet w Paznaniu. | BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO | 
 |   
 | ||
| 5 suplementów dla wegetarian | Suplementy | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Dieta dla 16latka! DUŻO BIAŁKA ! Dieta dla 16latka! DUŻO BIAŁKA !- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 Potrzebuję diety Potrzebuję diety- Ponad rok temu 
- 
			 posilek potreningowy posilek potreningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 dieta dieta- Ponad rok temu 
- 
			 Dieta Dieta- Ponad rok temu 
- 
			 pytanie pytanie- Ponad rok temu 
- 
			 dieta dieta- Ponad rok temu 
- 
			 Poprawa sylwetki Poprawa sylwetki- Ponad rok temu 
 


 
				
			

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								