Witam , męczy mnie jedno pytanie.Czy ćwicząc 2 razy dziennie tą samą partię mięśni , będą lepsze efekty ? Z góry dziękuję .
Ćwiczenia 2 razy dziennie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Podpięty Trening rotacyjny - Każda partia 3-4 razy w tygodniu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Street Workout ćwiczenia - ciężki trening |
Porady Trenerów |
|
|
||
Rozgrzewka - przed ćwiczeniami fitness i aerobik |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Dieta na masę, trening 5 razy w tygodniu. :) |
Dieta |
|
|
||
URAZY KOLANA I KRĘGOSŁUPA W BJJ-poszukuje informacji! |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Rozstepy
- Ponad rok temu
-
Pierwszy trening
- Ponad rok temu
-
cwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Jakie cwiczenia?
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
prośba o pomoc nowy plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
