Witam, warze 74 kg , mam 178 cm wzrostu zaczełem ćwiczyć 2 tygodnie temu i od początku staram się dobrac odpowiednia diete , moglibyście pomóc dla początkującego ? Z góry dziekuję
Użytkownik adrian96 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam, warze 74 kg , mam 178 cm wzrostu zaczełem ćwiczyć 2 tygodnie temu i od początku staram się dobrac odpowiednia diete , moglibyście pomóc dla początkującego ? Z góry dziekuję
Użytkownik adrian96 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Cześć, zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak pozbyć się tej opony! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kimona do karate i judo...Jaka jest roznica?-zobacz temat |
JUDO |
|
|
||
Jak trenować ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Muay Thai w Gliwicach. Co i Jak ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Jak zamienić Mini Maglite AA na Inove 3x;) |
GALERIA BRONI |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu