Witam mam pytanie, ćwiczę na siłowni cztery miesiące, mam problem z rękami, bolą mnie mięśnie przedramion około łokci i barki, mam nieraz problem z podniesieniem butelki wody, mam 42lata, proszę o rade co jest nie tak ze mną.
ból rąk
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: ból rąk
Opisz dokładniej co boli, jak boli kiedy boli
Opisz dokładnie swój trening
Opisz czy masz jakiekolwiek przeciwskazania zdrowotne
Opisz jaka masz pracę
Opisz czy stosujesz diete lub suplementację
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
T-Bol, Nox Pump, Storm, Beta Alanina, VP2, Matrix 5.0, Gain FastCykl na Grudzień 2010 (proszę o jakieś ew. dodatkowe opinie porady) |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Ból mięśni. |
Inne sporty |
|
|
||
Wybór klubu w Krakowie (iaido, kendo, katori?) - pomocy! :) |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Ostry ból |
Inne sporty |
|
|
||
masa supli i brak planu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
-
Stres
- Ponad rok temu
-
Prosiłbym o ćwiczenia itp.
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
czterdziestolatka +
- Ponad rok temu
-
Witam :/
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
