Witam.Mam 18 lat , 171 cm wzrostu , 68 kg .Uczę się w liceum. Trenuję 3 razy w tygodniu . W każdym dniu treningowym określone partie mięśniowe. Moje pytanie brzmi czy długotrwały stres może osłabiać rozwój mięśni ? Czy kiedy się stresuje bądź jestem zdenerwowany to moje mięśnie słabną ? Staram się dostarczać odpowiednią ilość kalorii ale mam wrażenie iż przez stres spalam zbyt dużo czy to może być prawda ?
Stres
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Stres
stres często podwyższa kortyzol czyli hormon stresu który działa katabolicznie - im więcej się stresujesz tym jest ciężej zrobić formę
www.massagepeter.se
*RICO*
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:19
- Wzrost [cm]:171
- Waga [kg]:68
Napisano Ponad rok temu
Re: Stres
dzięki za odpowiedź 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Niewielkie ilości tłuszczy i cukrów w diecie wywołują stres i gniew |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
SWANSON Stress B Complex |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
dziwny problem, stres? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Najlepsze sposoby na odstresowanie |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Słuchaj i zmniejsz stres |
Porady |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosiłbym o ćwiczenia itp.
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
czterdziestolatka +
- Ponad rok temu
-
Witam :/
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia nóg
- Ponad rok temu
-
już raz pytałem
- Ponad rok temu
-
Brzuch.
- Ponad rok temu
-
Ile ćwiczeń na każdą partie?
- Ponad rok temu
