Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosiłbym o ćwiczenia itp.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 15 lat i chciałbym jakiś sprawdzony zestaw ćwiczeń,ilość ich wykonywania,ilość ich wykonywania w tygodniu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosiłbym o ćwiczenia itp.

jaki staz treningowy?

jakie sprzety treningowe posiadasz?(sztanga hantle itp)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ćwiczenia mięśni	Inne sporty	12 odpowiedzi 2702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domu. Trening Street Workout	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ubranka 1 2 marki,sklepy itp :)	Rozmowy nie na temat	22 odpowiedzi 6673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Spartakusa. Ćwiczenia w domu	Treningi	0 odpowiedzi 736 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wiek do cwiczenia na silowni	Inne sporty	11 odpowiedzi 2476 wyświetleń	Ponad rok temu przez