czy dobrze jest mieszać ćwiczenia np na brzuch? zrobić jedną serię jednych ćwiczeń , potem serię innych czy lepiej skończyć wszystkie serie danego ćwiczenia i dopiero zaczynać inne?
z góry dziękuję

miesznie cwiczen
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
lepiej skonczyc cale jedno cwiczenie i przejsc do kolejnego
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Street workout plan treningowy i ćwiczenia. |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
ćwiczenia na podudzie |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia dla początkujących |
Treningi |
|
![]()
|
||
cwiczenie na biceps "21" |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Odstęp,układ ćwiczeń |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
DIETA I TRENING NA RZEŹBE
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia odchudzające
- Ponad rok temu
-
Pomocy
- Ponad rok temu
-
Przyrost mięśni
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu
-
Jak spalić tłuszcz z brzucha ?
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rozwoju
- Ponad rok temu
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Witam !
- Ponad rok temu