Napisano Ponad rok temu
ANKIETA:
- Cel dietetyczny (masa)
- 15 lat, 183 wzrostu, waga 71kg
- Aktualnie stosowane suplementy (białko)
- Przeciwskazania zdrowotne (żadne)
- Obecny trening 3 razy w tygodniu na siłowni
- Inne aktywności (piłka nożna 3-4 razy w tygodniu)
Chciałbym nabrać trochę masy do około 76 kg. Prosiłbym o pomoc w dobraniu dobrej diety 
Napisano Ponad rok temu
najpierw musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i dodać wiecej kalorii i waga bedzie rozsnac
http://forum-kultury...-na-kcal/page-2
TKWM
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kurracja---Pomocy |
Inne sporty |
|
|
||
Kompletnie nie wiem co zaczać brac. Pomocy ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
mam problem, szukam pomocy |
AIKIDO |
|
|
||
Potrzebuję pomocy |
KARATE |
|
|
||
witam pomocy szukam ,i pomocy kulturystycznej.................. |
Rozmowy nie na temat |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu