Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta ketonowa ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

budo_krachu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łomża

Napisano Ponad rok temu

Dieta ketonowa ?
Mam pytanie :
Ktos stosowal taki rodzaj diety (czyt. dieta ketonowa)?
Jakie osiagneles/osiagnelas efekty ?
Czy taka dieta ma sens przy samym treningu SW, czy jedynie przy typowo kulturystycznym ?
  • 0

budo_deberr
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:włocławek - kurwidołek

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
a nie czasem dieta ketogeniczna (CKD - cyclical ketogenic diet) ?
  • 0

budo_delta
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 379 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
a czy moglby ktos wyjasnic na czym ta dieta polega?
  • 0

budo_taisho
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 483 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?

a czy moglby ktos wyjasnic na czym ta dieta polega?

Nomalnie fsypujesz ketony do zarcia...
  • 0

budo_deberr
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:włocławek - kurwidołek

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
Delta podaj maila bo jest o tej diecie dobry post na innym forum, a linkow chyba nie mozna zamieszczac tutaj bo to łamanie regulaminu jest, a pw nie moge do ciebie wyslac...
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
to chyba chodzi o diete niskoweglowodanowa... ciala ketonowe powstaja w wyniku beta oksydacji gdy brakuje pierwszego enzymu cyklu krebsa (?)
z tego co mi wiadomo ciala te koniec koncow niszcza organizm.
  • 0

budo_campo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 905 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?

to chyba chodzi o diete niskoweglowodanowa... ciala ketonowe powstaja w wyniku beta oksydacji gdy brakuje pierwszego enzymu cyklu krebsa (?)
z tego co mi wiadomo ciala te koniec koncow niszcza organizm.

Dokładnie. Zdrowe to raczej nie jest (aby sprawdzić czy mamy ich (ciał ketonowych) nadmiar wystarczy popatrzeć na własny język, jeśli jest na nim biały nalot, tzn, że podobny syf (ciała ketonowe) pływa w naszej krwi.
  • 0

budo_anduina
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 584 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tam jak się idzie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
Może i niezdrowe, ale za to skuteczne. A przy 4 czy 6-ścio tygodniowej diecie raczej nie zabójcze. Osobiście próbowalam przez 2 tygodnie(później przerwalam bo obóz i jakoś cały czas do tej pory się przymierzam żeby wrócić :roll: ) I przez te 2 tygodnie spadło mi 3 kg i 3 centymetry w pasie. Moim zdaniem sporo. I lepiej się czułam(pomojajac 2 pierwsze dni). Tzn. nie chcialo mi się tak spać i moglam nawet normalnie funkcjonowac przy jednej kawie dziennie :) Tylko siła mi spadła.
  • 0

budo_suseł
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań / Londyn

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
A jak obnizyc nadmiar tych cial ketonowych ? Ja prawie caly czas mam taki "nalot" na jezyku :wink:


Pozdro,
  • 0

budo_krachu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łomża

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
deberr jak bys mogl to ja bym tez prosil o maila z tym linkiem

Tzn. nie chcialo mi się tak spać i moglam nawet normalnie funkcjonowac przy jednej kawie dziennie Tylko siła mi spadła.


Mialem w swoich lepkich raczkach gazetke typowo kulturystyczna gdzie bardzo madry pan wyjasnial, ze aby zapobiec tym spadokm sily, wytrzymalosc trzeba 1-2 razy w tygodniu "ladowac sie weglowodanami".
Dokladnie nie pamietam jak to bylo do konca - jak znajde to napisze na czym owe "ladowanie" mialo polegac.
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
dobre samopoczucie wynika z wplywu cial ketonowych na mozg. (po heroinie tez prawdopodobnie masz dobre samopoczucie :wink: ) a spadek masy- zmniejszona ilosc kalorii (wbrew pozorom!) i utrata wody.

tak tylko przekazuje co nam na biochemii mowiono :wink:
  • 0

budo_slaszysz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3313 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?

Dokładnie. Zdrowe to raczej nie jest (aby sprawdzić czy mamy ich (ciał ketonowych) nadmiar wystarczy popatrzeć na własny język, jeśli jest na nim biały nalot, tzn, że podobny syf (ciała ketonowe) pływa w naszej krwi.

Chciałbym zauważyć, że to może być objaw infekcji np. gardła.
  • 0

budo_tarciu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 968 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
Lub też jakieś grzybki lub inne paskudztwa...
Powodów białego nalotu na języku może być mnóstwo.
  • 0

budo_campo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 905 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?


Dokładnie. Zdrowe to raczej nie jest (aby sprawdzić czy mamy ich (ciał ketonowych) nadmiar wystarczy popatrzeć na własny język, jeśli jest na nim biały nalot, tzn, że podobny syf (ciała ketonowe) pływa w naszej krwi.

Chciałbym zauważyć, że to może być objaw infekcji np. gardła.

...oraz picia mleka, śmietany itp :wink:
Oczywiście, masz rację, różne są objawy powstawania białego nalotu, np. infekcje grzybicze, a nawet zaburzenia żołądkowe, ale jednym z nich są właśnie ciałka ketonowe.
  • 0

budo_anduina
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 584 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tam jak się idzie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?

a spadek masy- zmniejszona ilosc kalorii


Czy aby napewno jesteś pewny? w tej chwili to nie pamietam(i nie chce mis ieliczyć), ale zdaje mis ię że jak liczylam to jednak wiecej tych kalorii wyszlo.

utrata wody.


Z tego co wiem, to spadek wody raczej sie nie przeklada na centymetry w pasie. Ale to ty masz w końcu biochemię :)



dobre samopoczucie wynika z wplywu cial ketonowych na mozg. (po heroinie tez prawdopodobnie masz dobre samopoczucie :wink: )


Nie żebym się znala, ale to chyba nie byl ten rodzaj dobrego samopoczucia :)
  • 0

budo_malkavian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 731 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Cracoviae

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?
jakaś lewa ta dieta moim skromnym zdaniem no chyba ze chcesz miec anoreksie :]
  • 0

budo_anduina
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 584 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:tam jak się idzie

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta ketonowa ?

jakaś lewa ta dieta moim skromnym zdaniem no chyba ze chcesz miec anoreksie :]


A skąd takie wnioski? 8O
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024