Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dobra sylwetka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dobra sylwetka

Witam. Mam 14 lat i mam lekką niedowagę. Chcialbym sie Was zapytać jakie ćwiecznia nalezy wykonywać aby mieć dobrą sylwetkę. Prosiłbym również o ciekawe ćwiczenia na kręgosłup. Z góry dziekuje, pozdrawiam

pit86

~~Zabanowany(a)~~
5640 postów
Pomógł: 39

Lokalizacja:Sweden
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
Wzrost [cm]:180
Wyciskanie [kg]:155
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobra sylwetka

w tym wieku proponuje:

http://forum-kultury...ening-domatora/

www.massagepeter.se

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prośba o pomoc w dobraniu odpowiednich suplementów.	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosta i mam nadzieję dobra dieta?	Dieta	2 odpowiedzi 1283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy przerwa w trenignu na siłowni jest dobra?	Inne sporty	17 odpowiedzi 1551 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Susta walek czy dobra	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1503 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOC W DOBRANIU SUPLEMENTÓW	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2159 wyświetleń	Ponad rok temu przez