Witam ja chciałbym się zapytać jaką stosować dietę na rzeźbę wiek 20lat 176cm wzrostu waga 67 kg,dopiero zaczynam
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Dietę z deficytem kalorycznym (ujemnym bilansem kalorycznym). Przykładowe diety na redukcję:
http://forum-kultury...ty-na-redukcję/
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta i ćwiczenia. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening i dieta. Ektomorfik |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta + Dodatkowe Treningi |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan, dieta itp. 20 lat amator |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening/Dieta rzeźba Brak doświadczeniaTrening/Dieta rzeźba Brak doświadczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta?
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Jak spalic tłuszcz na ramionach i klatce piersiowej i brzuchu
- Ponad rok temu
-
Dieta plan cwiczen
- Ponad rok temu
-
Przybranie masy miesniowej
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
pomóżcie ułożyć mi dietę
- Ponad rok temu
-
Poszukuję dobrej diety
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu