Mam 18 lat ćwiczę juz od 5 miesięcy i poszukuję dobrej diety lecz nie wiem od czego zączać i jak sie za to zabrać , co jeść i ile.Wzrost 194 cm waga 92 kg .
Poszukuję dobrej diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Poszukuję dobrej diety
Przede wszystkim, jaki jest Twój cel? Redukcja czy masa?
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kreatyna - kiedy zacząć przyjmować ten suplement diety? |
Suplementy |
|
|
||
Transformacja 1,5 roku | 18 lat | Bez Suplementów, diety |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Pomoc w doborze treningów i diety |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ocena planu i diety na mase |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Suplementy diety - które wybrać? |
Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Jakie mięso najlepsze?- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
Tycie
- Ponad rok temu
-
Czy ktoś by mi pomógł ułożyć dietę?
- Ponad rok temu
-
Dieta... Cięko :D
- Ponad rok temu
-
Ocena założeń diety na redukcję i parę pytań.- Ponad rok temu
