Skocz do zawartości


Zdjęcie

siła


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Arni1213
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siła

Witam mam 18 lat i 188 cm wzrostu ważę 87 kg od niedawna chodzę na siłownie chciał bym się wyrzeźbić nie mam żadnej diety. i chciał bym poćwiczyć nad swoimi rękoma bo mam je słabe czy mógł bym je ćwiczyć częściej niż raz w tygodniu ? i czy jak bym brał kreatynę to ona by mi w czymś pomogła ?


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024