chciałbym sie zapytać o wszystko od początku jestem suchym gościem z dużym brzuchem znaczy sporym mam 194 i 90 kg niby ok ale wszdystko przez to ze mam brzuch a tak ogólnie szczupły bez barków bicepsów i klaty jak to można zmienić . Dzięki z góry za porady.
witam
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
niemam
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Dolnyśląsk (Mirsk)
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siatkówka;piłka nożna
- Staż [miesiące]:nie mam starzu narazie tylko domowe ćwiczenia z własnym ciałem
- Wzrost [cm]:194
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:94
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:56
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
witam
Paweł Kasprzak
-
- Użytkownik
-
- 1178 postów
- Pomógł: 8
18
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kwidzyn
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
- Staż [miesiące]:Ponad rok
- Wzrost [cm]:174
Napisano Ponad rok temu
Re: witam
Dołącz tutaj ankietę którą masz podwieszoną
Użytkownik Kasza edytował ten post Ponad rok temu
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Witam |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Witam serdecznie |
Przedstaw Się |
|
|
||
Witam |
Dieta |
|
|
||
Witam... |
Przedstaw Się |
|
|
||
witam |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Niedowaga
- Ponad rok temu
-
problem z przybraniem masy nic nie pomaga
- Ponad rok temu
-
Odpowiedzni plan
- Ponad rok temu
-
przybycie na wadze
- Ponad rok temu
-
Robienie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Mistrzostwa Polski
- Ponad rok temu
-
pilkarz
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Re re
- Ponad rok temu
-
Parę ogólnych pytań
- Ponad rok temu
