ważę około 71 kg, 178 wzrostu , biegam , ćwiczenia na atlasie ,mam pytanie jaką dietę stosować żeby schudnąć te 10 kg.
jak schudnąć w szybki sposób 10 kg
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Lolopop
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
jak schudnąć w szybki sposób 10 kg
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: jak schudnąć w szybki sposób 10 kg
Wskaźnik Bmi masz odpowiedni, napisz co jesz. w Podwieszonych masz diety na redukcję lecz na początek polecam wrzucić regularne i pełnowartościowe jedzenie a poźniej pomyśleć o redukcji .
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pijak na komisariacie |
Humor | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
jak usunac kalafiora:) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Jakie suple? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jak przybrac masy i rzezby |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak wyrzeźbić brzuch do wakacji i jak zacząć z kulturystyką w wiek 13 lat ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na redukcję
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Plan diety
- Ponad rok temu
-
Dieta+ Suplementy
- Ponad rok temu
-
Budowanie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Dieta masa 60kg
- Ponad rok temu
-
rEDUKCJA WAGI
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
jak stracić na wadze
- Ponad rok temu
