Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

miesiąc 3.5k kalorii dziennie i zero rezultatów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

miesiąc 3.5k kalorii dziennie i zero rezultatów

Witam MAM 18LAT waże 67.5kg 176 wzrostu czyste miesnie 8-11% tłuszczu zero suplementacji i niema opcjo abyM przytył znajomu trener personalny oznajmił mi że mam takową przemiane materii i prawdo podobnie jeszcze tak przez 4 lata aż tłuszcz mi sie zacznie odkładać , czy jest jakaś możliwość na cud diete ?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: miesiąc 3.5k kalorii dziennie i zero rezultatów

Tak jedz więcej. Jak 3500kalorii to mało jedz 3700 jak to nie wystarczy jedz 3900 a jak to nie pomoże zwiekszaj dalej. Nie ma cud diet.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zdobądź efekty, trenując 30 sekund dziennie	Treningi	0 odpowiedzi 503 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15 lat cwicze miesiac 1 2	Galerie zdjęć	38 odpowiedzi 5852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
20 lat , 4 miesiące , dieta + białko Foty do oceny	Galerie zdjęć	7 odpowiedzi 3186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Na co przeznaczyć najlepiej 150 zł w miesiącu	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1843 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Robił sobie zdjęcia codziennie przez 6 lat	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 2739 wyświetleń	Ponad rok temu przez