witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan do oceny lub do zmiany :) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
kontuzja a plan treningu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dziennik treningowy - Gimnastyka sportowa i ciężary |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Czy ten plan będzie ok? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Oceńcie proszę mój plan treningowy |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy polecacie?
- Ponad rok temu
-
Boczki
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
pomoc w robieniu masy
- Ponad rok temu
-
zrzucić pare kilo
- Ponad rok temu
-
ĆWICZENIA
- Ponad rok temu
-
Trening dla amatora
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Problem z pośladkami
- Ponad rok temu