Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
plan treningowy taekwondo-zna sie ktos na tym?	Inne sporty	3 odpowiedzi 1206 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miesiąc trenowania planem na siłę ( 5 powtórzeń maks. )	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moj plan na 100 dni 1 2 3	Inne sporty	49 odpowiedzi 5475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy... - co daje ?	Inne sporty	16 odpowiedzi 3212 wyświetleń	Ponad rok temu przez
posilek potreningowy	Dieta	9 odpowiedzi 3030 wyświetleń	Ponad rok temu przez