Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Redukcja czy masa? Czyli jak wybrać cel dietetyczno-treningowy	Treningi	0 odpowiedzi 6926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalistenika-Pomoc w ułożeniu planu treningowego z wykorzystaniem posiadanego obciążenia.	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 2053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Napój treningowy Isonex 200szt. sprzedam!! isonex, trening, ogien kurwa	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 914 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Angles Of Fire V już za tydzień	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 802 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan dietetyczny	Dieta	3 odpowiedzi 855 wyświetleń	Ponad rok temu przez