Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Układanie planów Treningowych cz3	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WOREK TRENINGOWY	CROSS-BUDO	12 odpowiedzi 2313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Opinia + dalsze plany	Galerie zdjęć	2 odpowiedzi 1696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan suplementacji na redukcji	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Koksiki" na cały rok 1 2 3	Odżywki i Suplementy	45 odpowiedzi 3424 wyświetleń	Ponad rok temu przez