Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

witam chciałbym dostać dobry plan treningowy, aby efekty były widoczne, dziękuję

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEŃ

powiedz cos o sobie

staz

wiek

ostatni plan treningowy

masz diete

ilosc dni przeznaczonych na silownie

posiadany sprzet treningowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Droga na scenę - dziennik treningowy Pawła 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	121 odpowiedzi 8520 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego / własny ciężar	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
diety i plan treningowy	Dieta	1 odpowiedź 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan ćwiczeń. Ile dni w tygodniu trenować	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planet Capoeira e-zine na papierze	CAPOEIRA	2 odpowiedzi 1234 wyświetleń	Ponad rok temu przez