Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kalistenika i postep

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kalistenika i postep

Witam, pisze z zapytaniem o porade w sprawie po prawy postepu w tej dyscyplinie. Otoz potrafie robic setki dokladny pompek w seriach z podciaganiem jest podobnie i tego typu cwiczeniami, ale dalej nie potrafie robic roznego rodzaju ewolucji zwiazanych z tym sportem. Jestescie wstanie mi poradzic co powinienem zmienic lub wprowadzic zeby dostrzec postepy w tym zakresie ? Dodam jeszcze tylko ze codziennie cwicze inna partie ciala za pomoca wlasnego ciezaru i biegam 3 razy w tygodniu

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zdjecia-opinie -problem Waga.Postepy itd	Galerie zdjęć	16 odpowiedzi 3694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak postępów w BJJ. Im dłużej tym gorzej:-) 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	24 odpowiedzi 5028 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalistenika plan do oceny kalistenika, street workout, hspu i 3 więcej	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 1939 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Postępy	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 3564 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalistenika-Pomoc w ułożeniu planu treningowego z wykorzystaniem posiadanego obciążenia.	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 2131 wyświetleń	Ponad rok temu przez